FIREとサブスリーを50代で達成する！

こんにちは サブスリーを目指したランニング活動に対するヒントを得るために書籍「最高のランニングのための科学（著者 :マーク・ククゼラ）」を読んでみましたので簡単にご紹介させていただきます。 本の概要 読んでみたきっかけ 読んでみて印象に残ったところ ケガしない走り方とは何が違うのか？ ククゼラ博士はなぜ30…