独身男が定年退職となりました

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年から趣味としてランニングに取組んでおりますが、少し前から心拍数を意識してゆっくり走るようにしています。 vivasingle.hatenablog.com これをさらに推し進め、最近ではスロージョギングに取組むようになりました。