心と体と生き方を軽くするラジオ 38歳、82kgから1年で24kgのダイエットに成功。 体重を軽くする方法は著書３冊にまとめきったので 次は、体重より自己嫌悪を減らして生き方そのものを軽くするため発信中。 人生を悲劇にするのも喜劇にするのも自分しだい。 それなら喜劇にするしかない✨ 色々あっても最後はみん…