筋肉増強目的のトレーニング生活の中で食事制限による栄養不足で起こるカタボリック。これは筋肉からエネルギーを生産し、筋肉を細くしてしまう生命維持のための自然な機能です。しかし筋肉を大きくしている人にとっては厄介な機能、カタボリックを防止するBCAAを有効活用し効率良くトレーニングを進める方法とは。