1ヵ月腕立て伏せガチチャレンジ Day 3

前回の記事は以下から飛べます。 1ヵ月腕立て伏せガチチャレンジ Day 1 - volcano-tofu’s blog volcano-tofu.hatenablog.com Day 2 についてですが、6分腹筋とNHK腕立て伏せ2セットだけやったので書きませんでした。 あと誕生日と成人式が混ざっていたのもあるし、飲酒したので控えました。 今回も前回(Day1)と同様、なる…