ゴン太のブログ

こんにちは。 ゴン太です。 今日は運動のお話です。 健康のためには、運動が大切。 頭がよくなるためにも、運動が大切。 分かっているんだけど、正直めんどうくさい… 1回4分で健康、頭がよくなる、筋肉がついて、体脂肪が減る、おまけに持久力までつく。そんな運動があったら良いと思いませんか？ 1回4分で筋肉・持久力が…