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こんにちは。和花です。 読書の秋ですね。 今日は水島広子さん著 「大人のための「困った感情」のトリセツ」 を読んだ感想を綴りたいと思います。 リンク どんな内容か 私がこの本を読もうと思ったきっかけ 本の感想 終わりに どんな内容か 怒り・不安・悲しみ・悔しさ・罪悪感などの困った感情のカラクリと取り扱いの方法…