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ストレスは誰にでもあるものですが、内向的な人は外向的な人と比べてストレスを感じやすく、解消するのも難しいかもしれません。 内向的な人とは、自分の内面に向かってエネルギーを注ぐタイプの人で、人と接することや刺激的な環境に疲れやすい人です。そんな内向的な人におすすめのストレス解消法を5つ紹介します。 内向…