皇居ランから目指せサブ55!

昨日の赤羽20kmリレー祝勝会で飲みすぎたため酒抜きも兼ねて150分のLSDを実施。 昨日の疲労が残っており60分を過ぎたくらいから脚が重たくなった。 赤羽20kmリレー～16秒差の死闘～ 昨日の赤羽20kmリレーは戦前の予想通り大会4連覇をねらう我々（チームWAKA）と4区間全てに17分台ランナーを揃えるチームMの一騎打ちとなっ…