皇居ランから目指せサブ55!

朝8時前から隅田川沿いのランニングコースで120分間のLSD。 昨日の閾値走から12時間くらいしか経っていないので脚が重かったものの日差しをほとんど浴びずに走れたので余裕を持って120分走り切れた。 川の対岸は日差しが降り注いでおり60分も走れないだろうなと思いながら快適に走りました。 12日（月）は隅田川沿いで30km…