【ぐっすり眠るということ】これがねえ 年寄ってくると だんだんできなくなってくるですよねえ

< 良く眠らせてくれる「睡眠ホルモン」は「幸せホルモン」から分泌されるらしいんでありますからして > 10代20代のころにはですね、朝、パッと目覚めて「あ~、良く寝た」なんてなことを言ったりしていました。誰でも記憶にあることだと思います。「爆睡した」なんてこともね、たまにですけどありましたですね。 でもね…