半径5メートルの気になること探し
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10分がキツい!ステッパーを毎日20〜30分踏み1ヶ月〜3ヶ月!尻腹脚はどうなったか?エアロライフサイドステッパー
ステッパーを数ヶ月、毎日踏み続けて、変化がありました!☆尻の圧がわずかに減った、特に横尻が!☆わずかに歩行しやすい感じがある。☆下っ腹が凹んだ!?痩せたというよりは内蔵の位置が変わった?ズボンが少し、ゆるくなった。☆最初は筋肉痛になっていたが、慣れてしまった・・・しかし負荷は毎回、感じる。むしろ毎回、…