10分がキツい!ステッパーを毎日20〜30分踏み、尻腹脚はどうなったか

筋肉量を計測する術はないのですが、体感で以下のことが起きました。すごく前向きに書きます!気のせいだなんていいませんよ〜。 ・尻の圧がわずかに減った、特に横尻が!わずかに歩行しやすい感じがある。 ・下っ腹が凹んだ!?痩せたというよりは内蔵の位置が変わった?ズボンが少し、ゆるくなった。 ・最初は筋肉痛にな…