wankumasan’s diet

こんにちは、筋トレに勤しむ わんくまさんです。 ジムに行ったことがない人が、いざ、ジムに行こうと思ったとき、何を持って行けばいいか悩むことはありませんか？ 簡単ですが、ジムに行くために必要なものを記載します。 ジムに必要なもの トレーニングウェア 運動するためには、着替える必要があります。 よく目にするの…