わんくりん日記

こんばんは、Miです。 ついにウォークマット開始から60日が経過しました。 足裏をほぐすことは、とっても大切！ しっかり足裏をほぐすと、眠りも深くなります。 ここ最近、不眠気味だった私。 昨日、しっかりしっかりウォークマットで足裏をほぐしまくりました。 ついでに、赤棒も稼働させて。 そうしたら、久しぶりにしっ…