朝食を食べるのを辞めた。その効果は…?【ウォークマット開始から167日目】

こんばんは、Miです。 今よりも、もっと健康的でポジティブでエネルギーに満ち溢れた自分になりたくて、朝食を食べるのを辞めてみました。 わたしが朝食を食べるのを辞めた理由 わたしは、もともと朝食を食べないと気が済まないタイプ。 起きた瞬間に、冷蔵庫へ駆け寄って食べ物を探すことから一日が始まっていました。 「…