小麦粉の摂取で便秘になり、爪のささくれが出現

こんばんは、Miです。 昨日、小麦粉をしっかり摂取したところ、体に変化が現れましたので報告です。 昨日の食事内容 1回目の食事:分つき米、味噌汁(ほうれん草、わかめ)卵焼き、納豆など 2回目の食事:インドカレー屋にてバイキングを楽しむ 2回目の食事は、インドカレー屋へ行きました。 ここでは、ナンと日替わりカレ…