わくワーク

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 脱サラまで残り２９６日です。 心と体、どちらも健康でありたいです。 特に悩んでいるわけではないのですが、ストレスは少ない方が良さそうということで、 精神科医が教える ストレスフリー超大全 [ 樺沢 紫苑 ]を読んでみました。 人間関係、プライベート、仕事、健康、メ…