わくワーク

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 朝ごはんは、食べないといけないものと思っており、毎朝欠かさずに食べていました。 しかし、朝ごはんを食べない方が体に良い説もあることを知り、早期退職、引っ越しを機に朝ごはん抜きを始めました。 朝ごはんを抜くことで、夕飯のあと翌日のお昼ご飯まで、１６時間断食と…