わたちぇん～ささやかは楽しい～

お早うございます！ 今朝も目が覚めたら、ベッドの上でストレッチ。 初代ガンダム足の私。 来年の今ごろにはガンダム足脱出を目指してます。 watachan.work 毎朝やってるストレッチの他に、今は家事の合間にスクワット5回とかもも上げ10回なんてのをやってます。 あと、足を後ろに上げるような動作もプラス。 スマホでのビ…