50代からの人生をブログにしてみよう

先日の血液検査の結果がちょっとショックだったので、散歩が私の運動だったのですが、プラス走るをやってみています。 ↓結果の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 散歩はご近所を歩いていたのですが、いくら散歩しても汗もかかない 散歩に慣れてしまった？息を荒げる運動の方がいいのかな？と思ったのがきっかけです。 し…