watatoka’s diary

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 蓮根と人参のきんぴら 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・ゼリー飲料 ・カロリーメイトチョコレート味（２本） 相変わらずただのエネルギー補給。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・おでん ・蓮…