炭酸水は、健康や美容に効果的といわれています。ノンカロリーで満腹感が得られ、疲れたときに飲むとリフレッシュ効果もあるため、水代わりとして飲むことが増えています。ここでは、炭酸水で得られる効果や炭酸水の効果的な飲み方、自宅で楽しむ炭酸水についてご紹介しています。