えりまとの在る所

記録（2022年7月29日） 読書1時間 ◎（計1時間） 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Trunk Curl→Flutter Kicks→Squats)各15秒計1分30秒 未回収分 読書645時間（7月の読書時間計67時間） 読んだ本 森鷗外『阿部一族 他三篇』 芥川龍之介『羅生門・鼻・芋粥・偸盗…