週末料理録

最近の食生活の大きな変化は、お米を白米からロウカット玄米に切り替えたことです。今年6月半ばくらいから始めました。食べているのはもち米が配合されてより食べやすくなっている「金芽ロウカット玄米もっちり」。 www.toyo-rice.jp きっかけは、前々から気になっていた食後の疲れや眠気。以前から白米だけだとなんとなく…