湿度が◯◯%を下回ると注意! 加湿器を使い始めるタイミングは?

次第に秋も深まり、冬にかけては乾燥が気になります。湿度が下がると、口や鼻などの粘膜が乾燥し、防御機能が低下するのに加え、乾燥した環境を好むウィルスなどの動きが活発化するため、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。どれぐらい乾燥すると健康への影響が生じるのでしょうか。加湿器を使い始める湿度…