今年は「五月病」が重症化? 注意したい連休ボケ

ゴールデンウィークが始まりました。今年は連休が例年より長く、過ごし方によっては連休明けに生活リズムを取り戻せない、やっかいな「連休ボケ」を招きかねません。10連休はどう過ごせばよいのでしょうか。