梅雨どきは、「身体がだるい」「疲れがとれない」「身体がむくむ」といった不調はないでしょうか。それは「水毒(すいどく)」のせいかもしれません。あなたの水毒度をセルフチェックしてみましょう。また、水毒を解消にはどうすれば良いのでしょうか？