夏の名残りの暑さが続いていましたが、秋冷えもみられるようになってきました。朝晩と日中の寒暖差が激しい日も多く、体調を崩すこともあるようです。季節の変わり目に注意したいのが風邪です。東洋医学の観点から。風邪予防の5箇条を教えていただきました。