色白ゆうじろうの無味無臭ブログ

脚トレの神様 レジェンドボディビルダー トム・プラッツの名言です。 トムプラッツの足下どころか、爪の先にも及びませんが、スクワットしました。 最近、仕事が忙しく、お尻をを火傷して格闘技出来ず、体調壊した上、トレーニングせず、食事制限も疎かになって、子どもたちも体調崩し、果てはつまらない事を言って妻とケ…