新しいダイアリー(5)

結局は今年も「まず完走」になってしまったのは恥ずかしいところだが、今週末に迫った横浜マラソンについて、走力を今から準備することは困難であるから、策だけはちゃんと用意していこう。 ペース 関門の位置 距離 関門間隔 関門時刻 関門間 ペース スタート ランドマークタワー 0 0 9:05:00 1 展示ホール北 3.5 3.5 9:30…