バーンアウト(燃え尽き症候群)と伸び悩んだときのリフレッシュ

こんにちは! Wind Band Press編集長/ONSAの梅本です。 今週から「バーンアウト(燃え尽き症候群)」についてのコラムとインタビューがスタートしました。 燃え尽き症候群、と聞くと、あしたのジョーみたいな真っ白けで「やりきったぜ・・・」みたいなイメージがありますが、実際には「不完全燃焼」によるメンタルヘルスの…