第三コーナー回ったあたり

ここ数年、腰を痛めたり坐骨神経痛をやったりで散々な目に遭っている。そこで昨年あたりから一念発起してストレッチとゆるーい筋トレを始めた。たぶん公民館でやっている百歳体操ぐらいのゆるさの筋トレだけど、毎日の積み重ねとは大したもので少しは筋力がついた。そしてストレッチと組み合わせることで坐骨神経痛も克服…