Winning Heroine

気がつけば5月。大型連休も終了し、「五月病」という言葉も存在する通り、環境の変化に戸惑ったり、少し慣れてきた頃にちょっとした不調になったりする方も多いことでしょう。 そんなときは気分転換のため、ストレスをためないように、外に出て身体を動かしたり、スポーツを観戦したりすることがメンタルヘルス的観点から…