夢を自在に操るトレーニング(下)

眠っている間、夢を見ていることを認識し、その流れをコントロールして思い通りの夢を見ることができる――そんな「明晰夢」(ルシッド・ドリーム)を毎晩のように見られたら、どんなにか眠るのが楽しいだろう。スタンフォード大学医学部の睡眠研究センターは現在、人が睡眠中に自分の夢を認識できるようにする技術を開発中だ。