超高齢でも健康体でいられる秘訣は「腸内細菌の多様性を保つ」こと:研究結果

健康な高齢者の腸内フローラは、健康な30代のものと驚くほど似ているという研究結果が明らかになった。腸内フローラの多様性を維持することが、健康な老化の指標なのだという。