早起きが得意な「朝型」と、日が沈んでからのほうが活動の能率が高くなる「夜型」の人。その差は遺伝子によって決まり、どんなに努力しても自分のタイプを変えることはできない──。そんな研究結果を英国の研究チームが発表した。