3兄弟とシンプルな暮らし

こんにちは、ちさです。 モデルのかじひとみさんで話題の腸活♪ 私も毎日腸活頑張っています(^^) 腸活といえば、やっぱりヨーグルト！！ ヨーグルトの乳酸菌は腸に定着することはないので、 とにもかくにも毎日食べ続けることが大切。 子供達にも毎朝ヨーグルトを食べさせています。 けれど、毎日食べていると、ヨーグルト…