【腸活】きのこを食べる

こんにちは、ちさです。 きのこは腸活にとって優秀な食品♪ 食物繊維が豊富! 季節問わず手に入りやすいうえに安い! まさに主婦の味方! お味噌汁やスープに入れたり、 ソテーするのがよくある食べ方かなと思うのですが、 もっと他に美味しい食べ方はないかと研究中です! 最近ハマっている食べ方が キノコのポン酢マリネ …