コロナ禍を通して生活のペースが乱れ、精神的にヘトヘトになっている人も多いのでは!? 年末にガス欠状態にならないためには、立ち止まって休む勇気も必要。専門家のアドバイスや各界で活躍する先輩たちの事例を参考に、ポジティブブレイクの秘訣を探ります！