どうしても気になってしまう時はどうすればいいのか

ガルシアです。 そうは言っても気になります。 嫌なことや痛いことや不快なことが。 あなたがそこに気を取られてしまうのは、 もうこれはしかたがないことです。 だって気になってしまうから。 気になってしまうこと自体は、 悪いことではありません。 あなたが気になった出来事は、 今のあなたにとっては過去のことです。…