麺類で済ませとこっか→栄養かんぺき麺類!

娘たちへ、 今日は帰りが遅くって、 かつ炊飯器セットしてなくて(=お米が炊けてなくて) 秋子ちゃんと2人の夕食はパスタにした。 (長女春子、次女夏子、三女秋子にしたからね笑) 「仕方ない、パスタで済ますか」 じゃなくて 「うん、パスタだけど栄養かんぺき‼️」にする工夫。 具沢山パスタ(2人分) 1️⃣玉ねぎ一個く…