「習慣化はいいこと」。巷に溢れるそんな言葉にひかれ、「自分も何かを習慣化してみたい」と思っている人もいるのではないでしょうか。 でも、実際に物事を習慣にするのは簡単ではなく、途中で頓挫してしまうことも……。それに、習慣化 […]