わたし、双極性障害寛解しました(治りました)!
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冬にうつで布団から出られない時の対処法
うつで布団から出られない状態を5年以上経験し、今は、ようやく様々な対策をして、布団から出られるようになった筆者が、そのポイントをお伝えします。