早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

今年、健康テーマの一つ「食後の高血糖」 空腹時血糖は 検診や人間ドック「A」判定でも、 「知りたいのは 通常やらない食後の血糖値！」 仲間でも「食べなきゃ力が出ない」って人と、 食べると パフォーマンスが低下する人がいて、 私は後者、食後の激睡魔、血糖値スパイクみたいな症状！ 人間ドックの 看護師さんに相談し…