早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

血圧が下がり続け 上も2桁～これじゃ低血圧になるぞ！ 奥さんも2桁 血圧なので 下がった共通要因は、 ウォーキング、50日 スキーによるスクワット効果、 飲食は 無塩トマトジュース、ゴマのセサミン・・・ 悪い点は ただ一つ 私がビール2L飲むくらい？笑 気になる点は 立ちくらみが時々（ビールのせいかも？笑） 1年半前の…