還暦アウトドア旅行&日常備忘録

夫婦で出かけた際、昼食に定食どんぶり飯を食べました。 完食満腹。帰路の運転は猛烈な睡魔に襲われました。 奥さんは約1時間爆睡「血糖値スパイク」でしょうね。 帰宅して血糖値を図ったら、とんでもない数値が！ 食後2時間血糖値が300mg/dlって気を失うレベルだ。 私も激睡魔の時はそうとう上がったと思われます。 夕食…