早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
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十割蕎麦は食後高血糖を防げるか!人体実験2023趣味の健康「アミラーゼ」
夫婦とも 空腹時の血糖は 低いのだが、 食べると 睡魔が襲う 血糖値スパイク(食後高血糖) 更に嫁様は、アミラーゼが高めなので、 「膵臓が悪いのでは?」 (膵炎)心配したのだが、 最近では アミラーゼ遺伝子が多いと太らない 説! 実際に彼女は18歳から 体重43kg(これ以下は痩せレベル) 食べ過ぎて 見るからに お腹…