負のスパイラルからの脱出法

今回は、ネガティブ思考に落ちてしまい疲労困憊の脱出法です。そもそもポジティブとかネガティブとかは皆さん、誰しもが持っている感情です。 ポジティブだけとかもいいですが、ネガティブ思考は否定するものでもないでしょう。 強きと弱気もバランスです。 もし負のスパイラルに陥ってる場合なら、無理やりポジティブや前…