wwb6eegw’s diary

今回のダイエットは、目に見える成果よりも継続することを重視しています。 それは、 今までたくさんのダイエットを失敗したから ダイエットに成功しても、リバウンドを繰り返してきたから に尽きるからです。 この経験から、 ダイエットは短期集中で行うものではない。 ダイエットは歯磨きと同じで、毎日毎日の積み重ねを…