【本】『筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由/Testosterone』感想。筋トレにはメリットを再確認しモチベーションを上げる筋トレ自己啓発本!

死にてえ!って思ったら3ヶ月だけ筋トレしてみろ! 筋トレのメリットをこれでもか!ってくらい熱く伝えるTestosteroneさん。 Twitterのインパクトが強くて読んだ「筋トレが最強のソリューションである!」からハマって著書をいくつも読みました。 読むと筋トレがしたくなる不思議な本。 二年前に出版された内容に科学的…